亜鉛、足りてますか？

卵とごぼうの皮だけ茶の相性の話の前に、まずは亜鉛のお話をさせて下さい。

亜鉛と聞くと毒っぽいイメージありませんか？

私は「鉛中毒」を連想してしまい、あまり良いイメージはありませんでした。

で、軽く調べて見たところなんとビックリ！

体を作るために欠かせないミネラルだと言う事が分かりました。

詳しくは後にしてこんなチラシを作ったので読んでみて下さい。

なんならプリントしてもらっても大丈夫ですよ＾＾

 

日常生活で不足しがちな亜鉛・・・ところで亜鉛の役割ってなに？

亜鉛は主に骨格筋・骨・皮膚・肝臓・脳・腎臓などにある成分です。

必須ミネラルですが、日常生活では不足しがちなミネラル。

しかも体内で作る事が出来ないため摂取する必要があります。

亜鉛が不足すると様々な怖い症状を引き起こしてしまうため、亜鉛不足には気を付けなければなりません。

詳しくは亜鉛の効果・効能。男性にも女性にもメリットがたくさん！をご参照ください。

簡単に言うと、美容と健康に関係するミネラルとも言えます。

ただ、過剰摂取は健康被害を起こすので、摂りすぎにはご注意ください。

昔の味たまご農場が販売するごぼうの皮だけ茶は適度に亜鉛が摂れます。

1日、1～2杯を目安にお茶代わりに飲んでください。

カフェインは含まれませんのでご安心下さい。

亜鉛の他にも様々なミネラルが摂取できる優れたお茶です。

後に触れますが、亜鉛は幸せホルモンであるセロトニンを分泌する役割を担っています。

 

ご注文はごぼうの皮だけ茶商品ページよりどうぞ

もちろん！直売所でも販売してますよ＾＾

 

 

で、なんで卵とごぼうの皮だけ茶の相性が良いの？

よくぞ聞いてくれました！（自問自答だけど）

卵にはトリプトファンと言う成分が含まれています。

このトリプトファンという成分は、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンの材料になります。

幸せホルモンのセロトニンは脳内で作られる成分で、人をリラックスさせる効果があります。

日光浴やウォーキング、リラックス効果のある体操、温泉に浸かったりすると分泌される成分です。

詳しくは「トリプトファン」を摂って、しあわせホルモン「セロトニン」を増やそう！をご参照下さい。

卵のトリプトファンはセロトニンの材料になります。

 

ご注文はごぼうの皮だけ茶商品ページよりどうぞ

もちろん！直売所でも販売してますよ＾＾

 

 

卵とごぼうの皮だけ茶の相性が良い理由

いよいよ本題です（やっとです）

卵でトリプトファンを摂る事はセロトニンの材料を摂り入れる事になります。

そしてごぼうの皮だけ茶で亜鉛を摂る事で、セロトニンの分泌を促します。

セロトニンの材料（トリプトファン）を摂り入れ、亜鉛でセロトニンを作り出す。

そんな現象が体の中で起こります。

食事で卵を食べて、食後にごぼうの皮だけ茶を飲むことで、幸せホルモンであるセロトニンの分泌が促されるので、リラックスした精神状態を作る事につながります。

またセロトニンは夜になると、睡眠ホルモンであるメラトニンの材料になります。

ですので、安眠効果にもつながります。

 

ご注文はごぼうの皮だけ茶商品ページよりどうぞ

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送料追加なし！「ごぼうの皮だけ茶」はショップページよりどうぞ

昔の味たまご農場では、そんなごぼうの皮だけ茶の販売をしています。

卵と一緒のご注文でしたら送料の追加もなくお届けできるので、ぜひご利用下さい（送料無料ではありません）。
※ご注文の数によっては送料が追加になる場合もあります。
その場合はお電話にてご連絡いたしますのでご安心下さい。

ご注文はごぼうの皮だけ茶商品ページよりどうぞ

もちろん！直売所でも販売してますよ＾＾

 

 

このブログを書くために参考にしたページ
亜鉛の効果・効能。男性にも女性にもメリットがたくさん！
「トリプトファン」を摂って、しあわせホルモン「セロトニン」を増やそう！